2014年10月21日 星期二

營養美味玉米蛋花湯

有鑑於我旁邊的室友一天到晚跟我說 I CAN'T COOK ,而且我又是一定要吃飽才可以努力工作的人,學期開始了根本也沒太多閒暇煮東西吃,所以我決定有空就來寫一下簡易食譜讓出國留學的大家,再用功念書之餘也可以吃到美味又熱騰騰的手作食物,又不至於一天到晚開口跟隔壁室友討食物吃
材料


1. 蛋..................................一顆
2. 玉米罐頭.....................1/3罐
3. 熱狗.............................一根
4. 香菇.............................兩朵
5. 牛奶.............................一杯半(馬克杯)
6. 水................................一杯(馬克杯)
7. 鹽................................少許(個人喜好)
8. 黑胡椒........................少許(個人喜好)



作法
1. 把牛奶和水到進鍋子讓他煮沸
(備料開始)
2. 冷凍熱狗微波30秒,切成適口大小
3. 打開玉米罐頭和把但打散
4. 切香菇
5. 以上備料完成之後,湯底也沸騰之後,材料通通丟進鍋子裡
6.煮到香菇熟之後(可以咬咬看就知道熟了沒,還有怪腥味就是沒有熟)
7.盛出來前加入鹽和胡椒調味即可

這樣就是一到美味又飽足的湯品,在颳風的英國非常享受喔!! 
為了營養均衡可以加入花椰菜,而如果要加花椰菜請主到花椰菜熟再盛湯喔~~
打完不禁要抱怨一下
話說我旁邊的室友號稱不會煮飯這件事真讓我有驚訝到,一天到晚跟我要食物吃我更是不悅,叫他去買微波食物也跟我會一句" I CAN'T COOK" 小女子我也是甘拜下風啊~~ 雖然說他年紀比我小一點一個人隻身來國外很可憐,但親愛的各位阿~~我這樣的同情就像我看到路邊的乞丐是沒有兩樣的。話說狠了一點...但其他人也何嘗不是這樣 課業 人際關係 環境適應 多頭在燒 光自己吃都來不及了 若是旁邊還有一個人每天都要來跟你要食物你煩不煩,所以不管你年紀多少,你在台灣生活習慣怎樣,到國外若你不是有錢人家可以每天吃外面的人(在英國就算有錢應該也買不到啥東西可以吃這是重點),請你學著自己煮東西吃,不然再那麼冷的地方不吃點食物存一點脂肪就等著花錢買大衣或看醫生吧.!!